Čemu se moramo odpovedati za srečnejše življenje

Včasih preveč vztrajamo pri stvareh, ki nam povzročajo trpljenje. Psihologi zatrjujejo, da postanemo srečnejši, če spremenimo naše življenje in se tem stvarem  odpovemo:

  1. Vedno moramo imeti prav.  Marsikdo ne prizna svoje zmote  celo za ceno izgube prijateljstva. Včasih se je potrebno vprašati, ali je bolje  vztrajati pri svojem ali biti prijaznejši. Nam je naš ego res tako dragocen?
  2. Potrebujemo občutek prevlade. Zelo naporno je obvladovati naše celotno življenjsko okolje, naše najbližje, sodelavce ali tiste, ki naključno prekrižajo naše poti. Dosti lažje je prepustiti stvarem, da gredo po svoje. Včasih smo lahko prijetno presenečeni, ker se težave uredijo same po sebi.
  3. Pogosto se prepustimo očitkom. Nikar ne očitajte drugim ali samim sebi stvari, ki so jih storili, pa jih ne bi smeli, ali stvari, ki jih niso storili, pa bi jih morali. Gre za nepotrebno trošenje energije, ki jo lahko koristneje uporabite.
  4. Včasih imamo o sebi  samouničujoče mnenje. Odpovejmo se negativnemu, preveč kritičnemu mnenju in samopomilovanju. Včasih enostavno ne smemo verjeti, kar nam govorijo naše pesimistične misli. Prepričajmo se, da znamo bolje.
  5. Preveč se omejujemo s prepričanjem o lastnih sposobnostih. Ne izgubljajmo  časa s tehtanjem, kaj zmoremo in kaj ne. Raje razširimo krila in se poskušajmo dotakniti neba.
  6. Ves čas tarnamo. Pritoževanje čez ljudi, dogodke in življenje nasploh nas lahko zelo pobije. Nič nas ne more spraviti v slabo voljo, če mi sami tega ne dopustimo. Nikar ne podcenjujmo pozitivnega odnosa do življenja.
  7. Neprestano kritiziramo. Odpovejmo se kritiziranju vsega, s čimer se ne strinjamo. Ne obsojajmo drugačnosti, konec koncev se vsi ljudje med seboj razlikujemo, obenem pa imamo ogromno skupnega.
  8. Imamo veliko potrebo po delanju vtisa na okolico. Ne pretvarjajmo se, da smo lepši, boljši, pametnejši in bogatejši, kot smo v resnici. Prej ali slej nas bo življenje razkrinkalo. Čim prej odvrzimo maske, kajti ugotovili bomo, da se odnos ljudi do nas ne bo bistveno spremenil, le naše življenje bo lažje.
  9. Sovražimo spremembe. Kako narobe, spremembe so namreč dobre, saj prinašajo napredek. Sledite svojim sanjam in se ne upirajte novim izzivom.
  10. Strah nas je. Otresimo se ga, kajti strah je le utvara, ki jo ustvarimo sami. Vse je v naših glavah. Potrebno je spremeniti stvari v naši notranjosti in zunanji svet se bo uredil sam po sebi.
  11. Za vsako reč se opravičujemo. Opravičil ne rabimo ne pred samimi seboj, ne pred drugimi. Z njimi se omejujemo in ljudem okoli nas krademo čas.
  12. Živimo v preteklosti. Odpovejmo se ji, saj nam je lahko le v breme, čeprav se zdi lepša od sedanjosti in manj negotova od prihodnosti. Najpomembnejša je sedanjost.  Ne pozabimo, da se nam je tudi naša preteklost nekoč zdela pusta sedanjost.  Imejmo čvrsto vizijo o svoji prihodnosti, vendar se osredotočimo na trenutek, ki ga živimo.
  13. Preveč smo navezani na stvari, ki nas omejujejo. V trenutku, ko se uspemo odtrgati od teh nepotrebnih reči, se bomo počutili osvobojene, umirjene in lahkotnejše.
  14. Svoje življenje prirejamo pričakovanjem ljudi okoli nas. To je hudo naporno, zato raje živimo svoje življenje. Ne ozirajmo se na mnenje prijateljev in sovražnikov, staršev in učiteljev, medijev in države.  Prisluhnimo svojemu notranjemu glasu. Če se bomo preveč zaposlovali z mnenjem drugih, bomo prej ali slej izgubili nadzor nad svojo življenjsko potjo.

Leave a Reply