Doma pripravljena voda za razstrupljanje

Raje posežete po sokovih, ker ste naveličani navadne vode? Z malce domišljije lahko tudi vodo popestrite po vašem okusu. Z dodanim sadjem, zelenjavo in nekaterimi začimbami lahko pomaga pri razstrupljanju, izgubi teže, čistejši koži in občutku budnosti.

Limona in meta za razstrupljanje

Potrebujete:

  • 2 tanko narezani limoni
  • liste mete
  • led
  • vodo

Vse sestavine združite v vrču in pustite eno uro, da jih voda vpije.

Limonin sok očisti telo, meta pa pomaga pri prebavi in doda pijači sladkost, zato ne potrebujete sladkorja.

Foto: Profimedia

Jagode za srce

Recept je preprost, saj vsebuje le 3 sestavine:

  • 5-6 jagod
  • ½ razrezane limone
  • vodo

Tako kot prej, sestavine zmešate v vodi, postavite v hladilnik za eno uro in napitek je pripravljen.

Jagode so dobre za srce, pomagajo lahko celo pri preprečevanju raka.

Z vodo lahko kombinirate skoraj vsako sadje in zelenjavo, ki vam je všeč. Na primer:

  • Koščke lubenice in rožmarina
  • Limono in kumaro
  • Jagode, limono in grozdje
  • Maline in žajbelj
  • Pomarančo in cimet
  • Brusnice, pomarančo in jagode

… ali spodbudite domišljijo in posežete po čem drugem.

Sonja Kolarič

Leave a Reply