Kokosova voda je zelo zdrava

Kokosovo vodo lahko kupimo v bolje založenih trgovinah z zdravo prehrano ali pa jo pridobimo sami iz zelenih in nezrelih kokosov. Preverite, zakaj bi jo morali redno piti.

Kokosova voda odlično pomaga proti dehidraciji, tako v vročih dneh, kot takrat, ko nimamo časa piti. Zelo hitro namreč obnovi celice, jih napolni z vodo in našemu telesu pomaga priti v normalno stanje.

Prav tako razstruplja telo in pospešuje metabolizem. Tisti s prekomerno telesno težo naj jo zato redno pijejo. Vsebuje tudi vitamina B in C, minerale, kalcij, kalij in magnezij ter železo, fosfor, natrij in baker. Primerna je tudi za diabetike, saj ne vsebuje nobenih sladkorjev.

Pri tem je pomembno, da kupimo vodo, ki je pridelana na hladen način, saj topla obdelava vode uniči vse njene pozitivne lastnosti.

1Lučka Bajs
Foto: www.lifestylekick.com

Leave a Reply