Korenčkovi sokovi za zdravje

Korenje je polno vitaminov in več kot primerno za pripravo jutranjih sokov, ki poživijo telo. Poleg tega varuje tudi pred nekaterimi vrstami raka in dobro vpliva na kožo, hkrati pa se poda k različnim vrstam sadja in zelenjave.

Za pripravo prvega soka potrebujete košček svežega ingverja, pomarančo in korenček. Sestavine zmešajte skupaj in si pripravite odličen sok.

Korenček lahko kombinirate tudi skupaj z rdečo grenivko in kajenskim poprom. V tem primeru potrebujete tri korenčke in eno grenivko, poper pa na koncu potresite po soku.

Sok pa lahko naredite tudi iz treh korenčkov, enega jabolka in limoninega soka. Korenje in jabolko dajte v sokovnik, tako pripravljenemu soku pa dodajte še sok limone.

1Lučka Bajs
Foto: buckheadmassage.com

Leave a Reply