Pijače za boljše delovanje uma

Nekatere vrste pijač spodbudijo delovanje možganov in izboljšajo koncentracijo. Odlične so tudi za pogasitev žeje, predvsem pa so zdrave in bi jih morali zato redno uživati.

Zeleni in črni čaj sodita med najbolj zdrave vrste pijač. Uživajte ju zjutraj in čez dan. Izboljšata koncentracijo in prebudita telo, poleg tega pa sta polna antioksidantov ter blagodejno vplivata na kožo.

Kakav je sicer sladek, a zdrav, saj možgane varuje pred staranjem, dobro vpliva na spomin in preprečuje nastanek možganske kapi. Redno si privoščite tudi sok granatnega jabolka. Ta je poln antioksidantov in snovi, ki izboljšujejo spomin, hkrati pa preprečuje razvoj Alzheimerjeve bolezni.

Zjutraj si privoščite tudi sok iz korenja, rdeče pese in jabolka, ki pripomore k regeneracij možganov. Ne pozabite pa seveda na vodo, ki vas bo čez dan ohranjala sveže in spočite ter preprečila nastanek glavobola.

1Lučka Bajs
Foto: www.medicaldaily.com

 

Leave a Reply