Trpite za jutranjo slabostjo? Rešitev je ingver

Že od nekdaj je znano, da korenina ingverja pomaga pri marsikateri bolezni, učinkovit pa je tudi pri odpravljanju jutranje slabosti.

Foto: causefitness.com
Foto: causefitness.com

Ingver je zdravilen zaradi svoje kemijske sestave. Vsebuje namreč mešanico eteričnih olj, poleg tega pa tudi beljakovine, škrob, encime, maščobne kisline, kalij, fosfor, magnezij, železo, kalij in nekatere vitamine.

Če imate težave z jutranjo slabostjo, začnite dan počasi. Takoj, ko se zbudite, pojejte nekaj suhe hrane, kot so krekerji, da umirite želodec. Skuhajte si ingverjev čaj in ga tekom jutra počasi srkajte.

Martina Drobne

Leave a Reply