Vikend joge in meditacije

Vadba joge je namenjena predvsem poglabljanju stika s seboj, zavedanju in krepitvi telesa. Postala je ena najbolj priljubljenih vadb, saj najbolj celostno obravnava vse plasti človeka. Z vadbo joge se izboljša gibljivost, koordinacija, vzdržljivost in moč telesa ter ravnotežje, pozitivno deluje na hormonsko ravnovesje, delovanje notranjih organov, prebavo, krvni obtok ter pripomore k večji umirjenosti, osredotočenosti in boljšemu obvladovanju stresa.

Joga delavnica z Nike Kobal, Hotel Tisa, 6. – 8. maj 2016

Joga delavnica z Nike Kobal

Joga vikend bo predstavil tudi osnovne dihalne vaje (pranajamo), ki nas očistijo ter napolnijo z energijo, tehnike osredotočanja, sproščanja in meditacije. Počutje po celostni vadbi joge je izvrstno na vseh ravneh! Zaželeno je, da na vadbo prinesete svojo blazino (za jogo ali pilates) ter odejo, s katero se boste lahko ogrnili (če ju nimate, ob prijavi na to opozorite, in si jo lahko izposodite proti plačilu (10 € ), da ste oblečeni v udobna oblačila, ki pa niso preširoka, zato da omogočajo naravnavo v pravilne položaje med vadbo ter, da ste prisotni cel vikend, saj ta predstavlja zaključeno celoto. Fizična zahtevnost vadbe bo prilagojena skupini, joga vikend je primeren tudi za začetnike.

Delavnica je namenjena vsem, ki jih zanima joga, meditacija, obladovanje stresa!
Cena: 89 eur/osebo
Za goste, ki ne bivajo v Hotelu Tisa je prijavnina za udeležbo na tečaju 35,00 €.

Paket vključuje
• 2 X polpenzion
• joga delavnice
• 20 % popusta pri masaži po izbiri
• uporaba savne in fitnes studia v hotelu
• uporaba igrišč, koles, WiFi internet
• 20 % popusta pri obisku term Ptuj

Informacije in rezervacije:
Robert Jeršič
041/372 421
02/603 61 00
hotel.tisa@telekom.si
Hotel Tisa, Hočko Pohorje 40, 2208 Pohorje

Leave a Reply