Začnite dan s kozarcem vode in limono

Zagotovo ste že slišali, da je dan dobro zaleti s kozarcem tople vode z limono. Pa veste zakaj?

Limone zaradi vitamina C krepijo imunski sistem in zaradi kalija spodbujajo delovanje živčevja ter možganov. Napitek je zato še posebej priporočljiv v zimskih dneh, ko je možnosti, da zbolimo, več.

Limonin sok spodbuja prebavo in pomaga iz telesa odgnati strupene snovi. Kozarec tople vode z limono pomaga pri zaprtosti in zgagi ter deluje kot diuretik. To pomeni, da spodbuja izločanje urina in s tem čisti telo.

Pomaga tudi pri slabem zadahu in iz ustne votline izpira nezaželene bakterije, poleg tega pa vitamin C pripomore k bolj čisti koži brez temnih madežev. Tisti, ki vsako jutro spijejo ta zdrav napitek, pa čutijo tudi manj potrebe po pitju kave, zato je nadvse primeren za tiste, ki se želijo od nje odvaditi.

1Lučka Bajs
Foto: www.youngfarmwives.com

Leave a Reply