Želite še več energije? Kavi dodajte kokosovo olje!

Kava je že sama po sebi namenjena temu, da nas zjutraj prebudi in nas pripravi na dan, ki sledi. Če pa želite kavi dodati še nekaj energijske vrednosti, poskusite s kokosovim oljem, ki je hkrati tudi zelo zdravo.

Foto: www.drscottlittle.com
Foto: www.drscottlittle.com

V skodelico jutranje kave si preprosto vmešajte malo žličko kokosovega olja, količino pa lahko po želji tudi povečate. Kokosovo olje naj bi po nekaterih podatkih preprečevalo shranjevanje maščobe v telesu. Zgrajeno je iz maščobnih verig srednje velikosti, iz katerih se, ko jih jetra procesirajo, sproščajo ketoni, ki se v celicah pretvarjajo v energijo.

Po takšni energijski bombi naj bi bili še bolj pripravljeni na vsakodnevne izzive.

Martina Drobne

Leave a Reply